Capítulo 16 - Natal, a cidade do sol.

Atenção senhores passageiros, última chamada para a cidade de Natal, embarque imediato pelo portão de número 3. Divirtam-se e Boa viagem!

Conhecida como a Cidade do Sol, já que o verão marca sua presença durante a maior parte do ano, Natal, capital do Estado do Rio Grande do Norte, foi fundada em 25 de dezembro de 1599. A capital Potiguar, além de possuir um litoral paradisíaco, ostenta os títulos de umas das cidades mais seguras do país e com a melhor qualidade de ar das Américas, características estas que a colocam no ranking de uma das cidades brasileiras mais procuradas para o turismo.

Para aqueles que gostam de curtir o tempo livre, Natal sempre será uma excelente opção, pois é sinônimo de lazer e diversão - principalmente quando se refere ao quesito sol e mar, eis que oferece 400 km de lindas paisagens, traduzidas em 66 praias de igual beleza. No litoral urbano, destaque para: Praia da Ponta Negra (super agitada e estruturada e onde se encontra o Morro do Careca, um dos mais belos cartões postais da cidade); Praia da Via Costeira (no centro da cidade, possui quase 9 km de praias e ainda dunas preservadas); Praia dos Artistas (também no centro, propícia para a prática do surf e com boa vida noturna); Praia do Meio (ideal para caminhadas e corridas, bem próxima ao centro da cidade); Praia do Forte (com ondas calmas e piscinas naturais, ideal para a prática do windsurfe e banhos - nela está o Forte dos Reis Magos, erguido sobre recifes na foz do Rio Potengi).

Para quem quer sair da cidade, no litoral Sul uma boa dica são as praias de Pirangi do Norte (onde está o maior cajueiro do mundo com uma copa de 8 mil metros quadrados, que produz cerca de 70 mil cajus todos os anos); Praia da Barra de Tabatinga (enseada de águas calmas e onde encontramos o Parque dos Tubarões); Praia de Pipa (Charmosa, sua vila tem belas praias, dunas e falésias – distante 90 quilômetros da capital potiguar, vale à pena ir! Além de charmosa, é repleta de bares, restaurantes, lojas e pousadas). 

No litoral Norte, encontramos a Praia de Rendinha (dela partem os famosos passeios de bugre do litoral); Praia de Genipabu (destaque especial para suas  dunas e passeios de bugues, que fazem do lugar um parque de diversões no meio do nada. Experimentem as manobras radicais nos montes de areia, passeios a bordo de dromedários, e ainda o aerobunda e esquibunda nas lagoas de Pitangui e de Jacumã); Praia de Maracajaú (vida marinha riquíssima em piscinas naturais).

Deleite para os viajantes, a cozinha potiguar é diversificada e cheia de sabor – influência indígena, africana e européia. Dentre os restaurantes, recomendo uma paradinha no: Restaurante Manary Hotel (atendimento e cozinha impecáveis, e ainda tem o prato da boa lembrança); Mangai (fica em bairro distante da Ponta Negra, mas vale realmente à pena), Tábua de Carne (muito bom! Saboroso rodízio de carnes,); Camarões Potiguar (cozinha de peixes e frutos do mar, um dos melhores que já fui); Casa de Taipa (bom e barato); Pizzaria Cipó Brasil (ambiente super diferente! pizza deliciosa com borda de gergelim).

Ah, bom lembrar! Chegando a Natal não se preocupem com acomodações, a cidade possui uma excelente infraestrutura de hotéis e pousadas com opções para todas as ocasiões e bolsos (boas opções nos bairros à beira-mar. Na Via Costeira, ao lado do Parque das Dunas, estão os hotéis de luxo da cidade. Na região da Praia do Meio, o mar calmo e a proximidade ao centro da cidade são as maiores vantagens). A Cidade do Sol também não decepciona aos amantes da noite – bons lugares para as baladas, charmosos bares e restaurantes, casas de espetáculos e danceterias.

Para os que aqui desembarcam, não se esqueçam de levar consigo seus pertences de mão, como óculos escuros e protetor solar; bebam bastante água e tomem caipifrutas; respeitem os limites de acesso ao mar; procurem fazer caminhadas calçados e evitem a prática de esportes radicais se não estiverem em forma. Obrigado por escolher o Extra para sua Viagem! Até a próxima!

Informações sobre Natal - Rio Grande do Norte

Município do Natal
"Cidade do Sol" "Noiva do Sol" "Capital Espacial do Brasil" "Londres Nordestina"
Do alto, da esquerda para a direita: Fortaleza dos Reis Magos, foto noturna do Bairro Tirol, Ponte Newton Navarro, Teatro Alberto Maranhão, Estádio João Machado (Machadão), Catedral Metropolitana de Natal e vista do Morro do Careca e Praia de Ponta Negra.
Bandeira Brasão
Hino
Aniversário	25 de dezembro
Fundação	25 de dezembro de 1599 (412 anos)
Gentílico	natalense
Padroeiro(a)	Nossa Senhora da Apresentação
Prefeito(a)	Micarla de Sousa (PV) (2009–2012)
Localização
Localização do Natal no Rio Grande do Norte Localização do Natal no Brasil
05° 47' 42" S 35° 12' 32" O
Unidade federativa	Rio Grande do Norte
Mesorregião	Leste Potiguar IBGE/2008
Microrregião	Natal IBGE/2008
Região metropolitana	Natal
Municípios limítrofes	Norte: Extremoz; Sul: Parnamirim; Leste: Oceano Atlântico; Oeste: Macaíba e São Gonçalo do Amarante.
Distância até a capital	2 507 km
Características geográficas
Área	170,298 km² (RN: 104º)
População	810 780 hab. (RN: 1°) –  IBGE/2011
Densidade	4 760,95 hab./km²
Altitude	30 m
Clima	tropical úmido
Fuso horário	UTC−3
Indicadores
IDH	0,788 (RN: 1°) – médio PNUD/2000
PIB	R$ 8 656 932,020 mil (BR: 39º) – IBGE/2008
PIB per capita	R$ 10 847,40 IBGE/2008

Medo de Avião - Letra e Música - Belchior

 

Foi por medo de avião
Que eu segurei
Pela primeira vez
A tua mão
Um gole de conhaque
Aquele toque em teu cetim
Que coisa adolescente
James Dean...

Foi por medo de avião
Que eu segurei
Pela primeira vez
A tua mão
Não fico mais nervoso
Você já não grita
E a aeromoca, sexy
Fica mais bonita...

Foi por medo de avião
Que eu segurei
Pela primeira vez
A tua mão
Agora ficou fácil
Todo mundo compreende
Aquele toque Beatle
I wanna hold your hand
Agora ficou fácil
Todo mundo compreende
Aquele toque Beatle
I wanna hold your hand
Aquele toque Beatle
I wanna hold your hand...

Yeh, Yeh, Yeh!
Yeh, Yeh, Yeh!
Yeh, Yeh, Yeh!
Yeeeh!

 

 

Vídeo: http://letras.terra.com.br/belchior/44458/

Capítulo 15 - Sonho de Ícaro

Depois de ouvir Belchior, uma frase não mais saiu da minha cabeça: “foi por medo de avião, que segurei pela primeira vez a tua mão”. Por isso, resolvi escrever sobre o tema. Sem dúvida, viajar é muito bom e prazeroso, porém para algumas pessoas representa uma verdadeira tormenta, principalmente quando o deslocamento tem que ser feito de avião.

Outro dia, em um blog, li que só há dois tipos de passageiros: os que têm medo de voar e os mentirosos - Certamente, enquadro-me no primeiro tipo! Apesar de acostumado a viajar pelo mundo, confesso que ainda sinto aquele friozinho na barriga na hora de voar. Todavia, isso é perfeitamente normal, até porque “nosso corpo foi planejado para nos salvar e nos ajudar a lidar com todo tipo de perigo”. Logo, o medo é inerente ao ser humano e deve ser compreendido como uma função do comportamento saudável, necessária e imprescindível para a proteção da vida.

Estudos demonstram que pelo menos 40% da população brasileira sofre de ptesiofobia, ou melhor, medo de viajar de avião. E, aqui, devemos diferenciar o medo da fobia. O medo de viajar de avião é um estado de alerta de nosso organismo e que não impede a pessoa de fazer suas viagens, apesar dos desconfortos gerados pelo ato. Já a fobia, considerada por muito médicos e psicólogos como um Transtorno de Ansiedade, constitui uma patologia e faz com que, além outras condutas, as pessoas cheguem muitas vezes ao extremo de sequer se imaginar entrando em uma aeronave.

Apesar de ser comum, é importante dizer que não existe quadro de fobias iguais. Cada indivíduo tem uma história pessoal, uma vivência própria, razões muito particulares para ter desenvolvido medo de voar. As causas de tais transtornos são multifatoriais (genéticos, neuroquímicos, socioculturais, tipos de personalidade, experiências ruins, medos de acidentes, medo de altura, claustrofobia). O certo é que, é a partir delas que os tratamentos ou as melhores técnicas de enfrentar as adversidades serão viabilizados.

A psicóloga Elizabeth Guedes nos ensina algumas dicas importantes para tornar a viagem a melhor possível. O primeiro passo é compreender que o problema não é exterior a você - andar de avião é uma das maneiras mais seguras de viajar, por isso não é o avião que lhe causa medo. O problema são as emoções que você próprio criou. Assim, a única maneira de superar uma fobia é conhecê-la e enfrentá-la.

Assim, para ter uma boa viagem, façam exercícios de respiração (são importantes para controlar a ansiedade durante o voo); pensem em situações ou lembranças que remetam a momentos de paz e segurança; concentrem-se em alguma atividade durante o voo (ler livros, jogar, ouvir música, fazer palavras cruzadas, etc.); evitem pensar muito sobre o voo (pensar na finalidade da viagem - férias, visita de parentes, negócios – ajuda muito). Além disso, chegar com antecedência ao aeroporto também é bom - a pressa só aumenta a ansiedade!

Para os casos de fobias, se as técnicas sugeridas não ajudarem muito, as pessoas devem buscar ajuda no uso de medicamentos e em terapias, principalmente da área cognitivocomportamental. A mais utilizada tem sido a técnica da dessensibilização sistemática, que consiste em enfrentar o medo aos poucos - quem sofre com a possibilidade de colocar os pés num avião e só viaja sob efeito de calmantes pode, primeiro, propor-se visitar o aeroporto, depois fazer voos curtos, sem usar tranquilizantes, e, gradativamente, expor-se a voos mais longos.

Não esqueçam que “a imaginação tem mais força que o conhecimento”. Se você tem medo de viajar de avião, o medo torna-se um hábito subconsciente, que o aprisiona ou pelo menos o limita. Lembrem-se, “dentro desse túnel tem luz” - não devemos e não podemos ser reféns de nosso cérebro emocional. Assim, quando tiverem superado seus medos, vocês verão que a vida é bem melhor.

Portanto, ultrapassem as fronteiras! Modifiquem esse estado de temor e tenham UM BOM VOO e UMA EXCELENTE VIAGEM!

Publicação: AVIÃO - viaje sem medo.

Há pessoas que, só de pensar em voar de avião, já são invadidas por uma ansiedade imensa e por pensamentos atordoantes que as apavoram e causam mal-estar. E não são poucas: cerca de 40% das pessoas têm medo de avião, mas acabam até voando por necessidades profissionais ou particulares. Porém, uma parcela menor não consegue nem mesmo entrar em um veículo que voa, apesar das constatações de que o avião é um meio de transporte muito seguro. O que a maioria das pessoas não sabe, entretanto, é que o medo de voar tem cura, e com grande índice de sucesso. Neste livro, estão reunidas as informações necessárias para entender, dominar e superar o medo de voar. Ao vencê-lo, a pessoa passa a viver de forma mais tranquila, intensa, sem desperdiçar oportunidades, e aproveitando a liberdade que uma viagem de avião proporciona.

Capítulo 14 - O Caribe é aqui!

Hoje, “uma cantiga de amor se mexeu” e com ela a vontade de compor uma viagem inesquecível. Misturem em uma porção de terra um céu, que pode ser azul ou estrelado. Depois façam uma harmonia com os vários sons da natureza e, por fim, estabeleçam um ritmo entre o verde-azulado das águas e os tons de branco das areias. O resultado disso tudo será um lugar paradisíaco chamado Alter do Chão.

Música para os ouvidos, o balneário paraense de Alter do Chão (antiga aldeia dos Borari – município de Santarém) foi chamado pelo expedicionário francês Jacques Cousteau de Caribe Amazônico e escolhido, no ano de 2009, pelo jornal inglês The Guardian, como a praia mais bonita do Brasil e uma das dez mais do mundo; capaz de seduzir com seus encantos e lendas todos os visitantes.

Nas noites mocorongas, principalmente nas de luar, em Alter do Chão ouve-se ao longe “uma tapuia no porto a cantar”, enquanto nas águas cristalinas do Tapajós se vê “um pedacinho de lua nascendo”, iluminando com luz e brilho suas praias, que surgem envolvidas em sombras diretamente das profundezas do rio – para não quebrar a magia, programem suas viagens para os períodos de vazante (agosto a dezembro - melhores épocas para conhecer), oportunidade em que poderão desfrutar da bela e encantadora Praia da Ilha do Amor – uma pequena península formada por areia branca no meio do Tapajós, que é o cartão postal de toda a região.

 

Alter do Chão fascina pela sua tranquilidade e calmaria, onde o silêncio é rompido com “uma folha caída, uma batida de remo a passar” proveniente dos barquinhos de madeira (catraias) que fazem diuturnamente a travessia do continente para a ilha e que permitem aos visitantes o acesso total a praia. A Ilha do Amor apaixona pelas suas barracas e vegetação, que dão à paisagem aquele ar verdadeiramente amazônico. Porém, encontraremos no lugar tudo aquilo que é necessário para o bem estar, alegria e satisfação. Com seus vários quiosques, a Ilha oferece aos visitantes boa comida, animadas músicas e deliciosas bebidas. 

 

Depois de um bom mergulho nas águas do rio, que ajuda a amenizar o forte calor, ou de um passeio animado de caiaque pelo lendário Lago Verde (lugar que margeia a Vila de Alter e de onde os índios retiravam pedras do fundo para produzirem os muiraquitãs - amuleto da sorte em forma de sapo), é hora de fazer uma paradinha para almoçar. 

Nesse momento“um cheiro bom de peixada no ar” dá à Ilha do Amor uma atmosfera enebriante - Aproveitem para se deliciar com os peixes da região, como Pirarucu, Tucunaré (ao escabeche) e o Tambaqui (sua costela é simplesmente fantástica). Ah! Não deixem de participar da Piracaia (espécie de ritual onde se come peixe assado no braseiro na praia).

Durante as vazantes, em especial no mês de setembro, a Ilha do Amor se transforma no palco da mais antiga manifestação da cultura popular da Amazônia e que acontece há mais de 300 anos, a Festa do Sairé (Çairé). O Sairé mistura elementos religiosos e profanos (espetáculos e danças), e culmina suas celebrações com a disputa animada entre os Botos Cor-de-rosa e Tucuxi (parecido com a festa dos bois de Parintins). 

Durante as festas “um candeeiro de manga comprida” ilumina as águas do rio e as areias que servem de cenário para total diversão, que é embalada por “uma viola de corda curtida”, enquanto as pessoas tomam “uma cachaça de papo pro ar”.

Para quem quer admirar as belezas da vila e das praias por outro ângulo, uma boa sugestão é “andar por um caminho vazio”, subindo o Morro da Piroca. Apesar da subida ser cansativa, a vista é maravilhosa e a sensação que temos é de ter encontrado naquele lugar o Criador!

Alter do Chão não é feita apenas de “uma leira, uma esteira, uma beira de rio”. Na vila encontramos barracas de artesanato; lojinhas do pequeno comércio; pracinha; quiosques de alimentação (experimentem as comidas típicas, a paçoquinha, os cocretes de piracui); restaurantes, pousadas e hotéis (não são grandes e chiques, porém charmosos por suas simplicidades) e, ainda, a Igreja Nossa Senhora da Saúde (construção portuguesa de 1906, em estilo barroco).

 

Os dias em Alter do Chão são mágicos e parecem que não tem fim. Lá, “o tempo tem tempo de tempo ser”, “o tempo tem tempo de tempo dar”. Ao entardecer, embarquem nas canoas dos nativos, atravessem o Tapajós rumo a praia da Ponta do Cururu e deleitem-se com o mais belo e envolvente pôr-do-sol, que imprime ao local ares do paraíso.

Depois de conhecerem Alter do Chão vocês sentirão “um não sei quê de saudade doente”, “uma saudade (...) querendo ir e querendo voltar”. Nesse momento, saberão que é hora de regressar e aproveitar o caribe amazônico mais uma vez! Afinal, isso é Brasil, isso é Pará, isso é Alter do Chão, visse!